Gymnastikball
Gymnastikbälle (auch bekannt als Pezzi‑Bälle, Swiss Balls oder Fitnessbälle) sind vielseitige Trainings‑ und Ergonomiehilfen, die in Fitnessstudios, Therapiepraxen und im Büro gleichermaßen zum Einsatz kommen. Sie fördern Balance, Koordination, Rumpfstabilität und Rückengesundheit, lassen sich für Übungen aus Pilates, Yoga, Reha‑Training oder als dynamischer Bürostuhl nutzen. In diesem ausführlichen Ratgeber erfahren …