Handgelenk-Gewichte
Handgelenk-Gewichte sind eine beliebte Trainingshilfe, die häufig von Sportlern, Fitness-Enthusiasten und Rehabilitationspatienten verwendet wird, um die Intensität von Übungen zu erhöhen. Diese Gewichte werden um die Handgelenke oder Knöchel getragen und bieten zusätzlichen Widerstand, der das Training anspruchsvoller und effektiver macht. Sie sind besonders nützlich für Übungen, die die Ausdauer, …