Kreatin
Kreatin zählt zu den am gründlichsten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln weltweit und wird seit Jahrzehnten im Freizeit- wie Profisport eingesetzt. Es unterstützt die schnelle Energiebereitstellung in der Muskulatur, steigert nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit in Kraft- und Schnellkraftsportarten, verbessert Wiederholungszahlen im Training, fördert Muskelaufbauprozesse und kann zusätzlich positive Effekte auf kognitive Funktionen haben. …