Liegestützgriff
Liegestützgriffe sind aus dem modernen Kraft- und Funktionstraining kaum noch wegzudenken. Sie stellen eine einfache, aber äußerst wirkungsvolle Trainingshilfe dar, mit der klassische Liegestütze ergonomischer, intensiver und abwechslungsreicher ausgeführt werden können. Durch die erhöhte Griffposition ermöglichen sie eine natürlichere Hand- und Handgelenkshaltung, fördern einen größeren Bewegungsradius und tragen dazu bei, …