Erkältungssalbe Test & Vergleich 2025

Erkältungssalben gehören zu den bewährten Hausmitteln, um typische Erkältungssymptome wie verstopfte Nase, Husten oder ein allgemeines Unwohlsein zu lindern. Mit ihren wohltuenden Inhaltsstoffen wie ätherischen Ölen sorgen sie für freie Atemwege, fördern die Durchblutung und tragen zur Entspannung bei. Doch welche Erkältungssalbe ist die richtige für Sie? In diesem umfassenden Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige zu Wirkungsweise, Anwendung, Inhaltsstoffen und Alternativen.

Die TOP 10 Erkältungssalbe im Überblick

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  • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Erkältungssalbe Test bei Stiftung Warentest & Co

Stiftung WarentestErkältungssalbe Test bei test.de
Öko-TestErkältungssalbe Test bei Öko-Test
Konsument.atErkältungssalbe bei konsument.at
gutefrage.netErkältungssalbe bei Gutefrage.de
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Erkältungssalbe – Natürliche Hilfe bei Erkältungssymptomen


Wie wirkt Erkältungssalbe?

Die Wirkung von Erkältungssalben basiert auf einer Kombination aus ätherischen Ölen, die durch Inhalation oder Hautkontakt ihre positiven Effekte entfalten. Diese Öle fördern die Schleimlösung, verbessern die Durchblutung und wirken entzündungshemmend sowie entspannend. Häufig enthaltene Wirkstoffe sind:

  • Eukalyptusöl: Löst Schleim und erleichtert das Atmen.
  • Pfefferminzöl: Kühlt und beruhigt gereizte Atemwege.
  • Campher: Fördert die Durchblutung und löst Verspannungen.
  • Thymianöl: Wirkt antibakteriell und entzündungshemmend.

Anwendung von Erkältungssalben

Die richtige Anwendung ist entscheidend, um die volle Wirkung der Erkältungssalbe zu entfalten. Hier sind die gängigsten Methoden:

1. Einreiben

Die Salbe wird sanft auf Brust, Rücken oder Nacken aufgetragen und leicht einmassiert. Die Körperwärme hilft, die ätherischen Öle zu verdampfen und die Atemwege zu öffnen.

2. Inhalation

Einige Erkältungssalben können in heißes Wasser gegeben werden, um den Dampf einzuatmen. Dies ist besonders wirksam bei einer verstopften Nase.

3. Auftragen auf die Fußsohlen

Das Einreiben der Fußsohlen mit Erkältungssalbe ist ein bewährtes Hausmittel, das die Durchblutung fördert und das Wohlbefinden steigert. Danach sollten die Füße warmgehalten werden, beispielsweise mit Socken.


Verschiedene Arten von Erkältungssalben

1. Salben für Erwachsene

Diese Salben enthalten häufig stärkere ätherische Öle wie Campher oder Menthol, die intensiv wirken und Schleim lösen. Sie sind nicht für Kinder geeignet, da die Inhaltsstoffe die empfindlichen Atemwege reizen können.

2. Erkältungssalben für Kinder

Speziell für Kinder entwickelte Erkältungssalben sind milder formuliert. Sie verzichten oft auf reizende Stoffe wie Menthol und Campher und enthalten stattdessen beruhigende Öle wie Lavendel oder Thymian.

3. Vegane Erkältungssalben

Für Menschen, die auf tierische Inhaltsstoffe verzichten möchten, gibt es vegane Erkältungssalben, die ausschließlich pflanzliche Inhaltsstoffe verwenden.

4. Selbstgemachte Erkältungssalben

Mit einfachen Zutaten wie Kokosöl, Bienenwachs und ätherischen Ölen kann eine Erkältungssalbe auch zu Hause hergestellt werden. Dies erlaubt eine individuelle Anpassung an persönliche Bedürfnisse.


Beliebte Marken und Produkte

  • Wick VapoRub: Eine der bekanntesten Erkältungssalben mit Menthol, Eukalyptusöl und Campher. Geeignet für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren.
  • Pinimenthol Erkältungssalbe: Speziell für Erwachsene entwickelt, mit starker Schleim lösender Wirkung.
  • Pulmotin: Milde Erkältungssalbe, ideal für Kinder ab 6 Monaten. Enthält Thymian- und Lavendelöl.
  • Babix Inhalat N: Ein Klassiker für Kinder und Erwachsene, ideal für Inhalationen.

Alternativen zu Erkältungssalben

Wenn Sie keine Erkältungssalbe verwenden möchten, können folgende Alternativen hilfreich sein:

  • Inhalation: Mit heißem Wasser und ätherischen Ölen wie Eukalyptus oder Pfefferminz.
  • Wärmeauflagen: Wärmende Umschläge auf Brust und Rücken fördern die Durchblutung.
  • Kräutertees: Tee aus Thymian, Salbei oder Ingwer wirkt wohltuend auf die Atemwege.
  • Diffuser: Ätherische Öle können über einen Diffuser im Raum verteilt werden, um die Atemwege zu befreien.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

1. Kann ich Erkältungssalbe bei Babys verwenden?

Ja, es gibt spezielle Salben für Babys, die frei von reizenden Stoffen wie Menthol und Campher sind. Konsultieren Sie jedoch vorher einen Kinderarzt.

2. Wie oft sollte ich Erkältungssalbe auftragen?

Erkältungssalben können je nach Bedarf 1-3 Mal täglich angewendet werden. Achten Sie auf die Packungsbeilage des jeweiligen Produkts.

3. Gibt es Nebenwirkungen?

In seltenen Fällen können Hautreizungen oder allergische Reaktionen auftreten. Testen Sie die Salbe vor der Anwendung auf einer kleinen Hautstelle.

4. Kann ich Erkältungssalbe in der Schwangerschaft verwenden?

Einige Erkältungssalben sind für Schwangere ungeeignet, da bestimmte ätherische Öle Wehen auslösen könnten. Sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt.

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  • Vielseitige Anwendung: Zum Einreiben auf auf der Haut und zur Inhalation bei Schnupfen, Heiserkeit, Husten und Verschleimung.
  • Natürliche Inhaltsstoffe: Wick VapoRub Erkältungssalbe enthält bewährte Inhaltsstoffe wie Menthol, Eukalyptusöl und Kampfer für die Erkältungsbekämpfung.
  • Langjährige Tradition: Seit Jahrzehnten ist Wick VapoRup ein bewährtes Mittel für die ganze Familie bei Erkältungsbeschwerden.
  • Für die ganze Familie: geeignet zur Auftragung auf Brust und Rücken ab 2 Jahren und Inhalation ab 6 Jahren.

Erkältungssalbe Testsieger

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