Sommerkissen sind speziell auf warme Nächte und hohe Temperaturen abgestimmt. Sie bieten eine angenehme Leichtigkeit, gute Atmungsaktivität und eine kühle Liegefläche, damit Sie auch bei heißem Wetter erholsam schlafen. Anders als herkömmliche Kopfkissen setzen Sommerkissen auf leichte Füllmaterialien, feuchtigkeitsregulierende Bezüge und offene Strukturen, die Wärme- und Feuchtigkeitsaustausch optimieren. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über die verschiedenen Arten von Sommerkissen, sinnvolle Alternativen, beliebte Produkte und Marken, wichtige Kaufkriterien, praxisnahe Tipps zur Pflege und Anwendung, häufig gestellte Fragen (FAQ) sowie ein abschließendes Fazit.
Die TOP 10 Sommerkissen im Überblick
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- Leicht zu reinigen
- Hergestellt aus hochwertigen Materialien
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Sommerkissen – Der umfassende Ratgeber für leichten, luftigen Schlaf
Was ist ein Sommerkissen?
Ein Sommerkissen unterscheidet sich von Winter- oder Ganzjahreskissen durch seine besonders leichte, luftdurchlässige Bauweise und feuchtigkeitsregulierende Eigenschaften. Es kombiniert Materialien wie Hohlfasern, Lyocell- oder Bambusviskose-Bezüge und teils kühlende Einlagen, um im Schlaf ein trockenes, klares Klima am Kopf zu schaffen. Die Füllungen sind so gewählt, dass sie weder zu warm noch zu schwer sind und gleichzeitig ausreichend Stützkraft bieten, um Nacken und Schultern ergonomisch zu entlasten.
Arten von Sommerkissen
Nachfolgend werden die wichtigsten Typen von Sommerkissen in ganzen Sätzen ausführlich beschrieben:
Hohlfaser‑Sommerkissen
Hohlfaserkissen bestehen aus feinsten Polyester‑Hohlfasern, die eine offene, voluminöse Struktur bilden. Diese Fasern sind hohl und ermöglichen so eine hervorragende Luftzirkulation im Kisseninneren. Die Füllung bleibt leicht und springt nach jeder Bewegung schnell wieder in Form, ohne Wärme zu stauen. Hohlfaser‑Kissen sind oft komplett maschinenwaschbar und besonders pflegeleicht.
Lyocell‑Sommerkissen
Lyocell-Kissen verfügen über eine Füllung oder einen Bezug aus Tencel®, einem aus Holz gewonnenen Fasermaterial. Tencel® nimmt bis zu 50 % mehr Feuchtigkeit auf als Baumwolle und leitet sie schnell nach außen. Das Ergebnis ist eine angenehm glatte, kühle Oberfläche und ein trockenes Schlafgefühl. Lyocell‑Bezüge sind umweltfreundlich und weich im Griff.
Bambusviskose‑Sommerkissen
Sommerkissen mit Bambusviskose-Bezug bieten eine natürliche Alternative: Bambusfasern sind von Natur aus antibakteriell, sehr atmungsaktiv und temperaturausgleichend. In Kombination mit leichten Füllungen, etwa Mikro- oder Hohlfaser, sorgen sie für ein besonders frisches Schlafklima. Bambusviskose ist zudem angenehm seidig und knitterarm.
Gel‑Aktivkissen für den Sommer
Einige Sommerkissen integrieren dünne Gel‑Schichten oder Gel‑Pads in den Bezug. Diese Gel‑Elemente absorbieren Körperwärme und geben sie langsam wieder ab. Anders als dicke Gel‑Infusionskissen sind Sommer‑Gel‑Kissen so schlank konstruiert, dass sie kaum ins Gewicht fallen, aber dennoch einen spürbaren Kühleffekt bieten.
Latex‑und Naturlatex‑Sommerkissen
Latexkissen aus Naturlatex oder synthetischem Latex verfügen über eine offenporige Zellenstruktur, die Luft und Feuchtigkeit sehr gut zirkulieren lässt. Naturlatex ist zudem elastisch und punktelastisch, sodass es Kopf und Nacken optimal stützt und zugleich atmungsaktiv bleibt. Latex‑Sommerkissen sind hypoallergen und langlebig.
PCM‑Sommerkissen
PCM‑Kissen (Phase Change Material) enthalten Mikroverkapselungen, die bei einer definierten Temperatur schmelzen und dabei Wärme aufnehmen. Sobald die Temperatur sinkt, erstarren sie und geben die gespeicherte Kälte wieder ab. PCM‑Sommerkissen stabilisieren so die Kopftemperatur und verhindern nächtliche Überhitzung.
Alternativen zu Sommerkissen
- Verdunstungskühlmatten: Dünne Gel‑Pads oder Kühlmatten, die auf dem Kopfkissen platziert werden.
- Ventilator oder Deckenventilator: Erzeugt Luftbewegung und Verdunstungskühle am Kopf.
- Klimagerät: Kühle Raumtemperatur entlastet jedes Kopfkissen.
- Feuchte Umschläge: Kaltes, feuchtes Tuch um Nacken und Schläfen für kurzfristige Abkühlung.
- Leinenbettwäsche: Atmungsaktives Leinen wirkt temperaturausgleichend und feuchtigkeitsregulierend.
Beliebte Produkte – Eine Übersicht
| Modell | Typ | Füllung | Bezug | Größe | Pflege | Preis (ca.) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| SleepPure Hohlfaser | Hohlfaser | 100 % Polyester-Hohlfaser | Baumwoll-Mischgewebe | 40×80 cm | masch. waschbar 60 °C | €25 |
| EcoLyocell Summer | Lyocell | Lyocell-Vlies | Tencel® | 50×70 cm | waschbar 40 °C | €35 |
| BambooCool | Bambusviskose | Hohlfaser-Polyester | Bambusviskose | 45×75 cm | waschbar 30 °C | €30 |
| GelKiss SlimCool | Gel‑Aktiv | Polyester mit Gel-Pad | Mikrofaser | 50×70 cm | Pad abwischbar, Bezug masch. w. | €40 |
| Latteks AirFlow | Naturlatex | Naturlatex offenporig | Polyester-Mix | 60×40 cm | Bezug 40 °C | €55 |
Beliebte Marken im Überblick
- SleepPure: Spezialist für hochwertige Hohlfaser- und Funktionskissen.
- EcoLyocell: Pionier für Lyocell-Kissen und Bezüge aus Tencel®.
- BambooCool: Hersteller von Bambusviskose‑Kissen und Bezügen.
- GelKiss: Anbieter von dünnen Gel‑Aktivkissen für den Sommer.
- Latteks: Marktführer für offenporige Naturlatex‑Kissen.
Wichtige Kaufkriterien
- Füllmaterial: Hohlfaser für Leichtigkeit, Lyocell/Bambus für Feuchtigkeitsregulierung, Latex für Unterstützung.
- Bezug: Atmungsaktiv, feuchtigkeitsableitend (Tencel®, CoolMax®).
- Festigkeit & Höhe: Passend zur Schlafposition – weicher für Rücken- und Bauchschläfer, fester für Seitenschläfer.
- Pflege: Maschinenwaschbarkeit, Austauschbarkeit von Einlagen (Gel, PCM).
- Allergikerfreundlich: Hypoallergene Materialien, antimikrobielle Ausrüstung.
- Atmungsaktivität: Offene Strukturen oder Hohlfasern für optimale Luftzirkulation.
- Temperaturausgleich: Kombination mit kühlenden Elementen (Gel, PCM) für konstante Kopftemperatur.
- Nachhaltigkeit: Öko-Zertifikate, natürliche Fasern, umweltfreundliche Produktion.
- Garantie: Mindestens 2 Jahre, bei PCM- und Latexkissen oft länger.
- Preis‑Leistung: Anschaffungskosten im Verhältnis zu Komfort und Langlebigkeit bewerten.
Tipps zur Anwendung und Pflege
- Regelmäßiges Lüften: Stellen Sie Ihr Kissen tagsüber auf, damit Füllung und Bezug trocknen.
- Bezugpflege: Waschen Sie Bezüge alle 1–2 Wochen gemäß Herstellerhinweis.
- Einlagen wechseln: Gel‑Pads und PCM‑Inletts entfernen, reinigen und erneut kühlen/lüften.
- Positionierung: Legen Sie das Kissen so, dass warme Luft abziehen kann – nicht zu eng an Kopfstütze.
- Schutzbezug: Nutzen Sie einen dünnen Molton‑Überzug, um Hauptbezug und Füllung zu schützen.
- Kein heißes Bügeln: Vermeiden Sie hohe Temperaturen – Latex, PCM und Spezialfasern reagieren empfindlich.
- Rotation: Verwenden Sie zwei Kissen und tauschen Sie Seiten, um Abnutzung gleichmäßig zu verteilen.
- Aufbewahrung: Lagern Sie Ersatzkissen oder Einlagen in atmungsaktiven Taschen, um Geruch zu vermeiden.
- Feuchtigkeitskontrolle: In sehr feuchten Räumen zusätzlich lüften oder entfeuchten.
- Frühzeitiger Austausch: Ersetzen Sie Ihr Sommerkissen nach etwa 2 Jahren, da Materialspezifika nachlassen können.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Welches Material ist am kühlsten?
Lyocell‑(Tencel®) und Bambusviskose‑Bezüge wirken von Natur aus sehr kühl, Hohlfaser‑Kissen bieten die beste Luftzirkulation.
Wie oft muss ich Gel‑Pads kühlen?
In der Regel genügen ein- bis zweimaliges Kühlen im Kühlschrank pro Nacht für einen langanhaltenden Effekt.
Sind Latexkissen für Sommer geeignet?
Ja, offenporiger Naturlatex leitet Wärme sehr gut ab und bietet zugleich ergonomische Stützkraft.
Kann ich mein reguläres Kissen umfunktionieren?
Mit einem kühlenden Bezug oder Gel‑Pad‑Einsätzen lässt sich jedes Standardkissen aufrüsten.
Was tun bei Schwitzen trotz Sommerkissen?
Kombinieren Sie Ihr Kissen mit leichter Bettwäsche aus Leinen und einem Ventilator oder Klimagerät.
Fazit
Sommerkissen sind unverzichtbar für heißen Nächte und Menschen, die zum nächtlichen Wärmestau neigen. Ob Sie sich für leichte Hohlfaser‑Füllungen, feuchtigkeitsregulierende Lyocell‑Bezüge, kühlende Gel‑Elemente oder offenporiges Naturlatex entscheiden – wichtig ist, dass Material, Festigkeit und Pflegeaufwand zu Ihrem Schlafverhalten passen. Mit den richtigen Kaufkriterien, regelmäßiger Pflege und ergänzenden Maßnahmen wie guter Bettwäsche und Raumlüftung genießen Sie rundum erfrischenden, kühlen und erholsamen Schlaf.
Sommerkissen Test bei Stiftung Warentest & Co
| Stiftung Warentest | Sommerkissen Test bei test.de |
| Öko-Test | Sommerkissen Test bei Öko-Test |
| Konsument.at | Sommerkissen bei konsument.at |
| gutefrage.net | Sommerkissen bei Gutefrage.de |
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Sommerkissen Neuerscheinungen
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- Die Sommer-Kissenbezüge sind aus 100 % Polyester-Leinen. Das Muster ist nur auf der Vorderseite und kein Druck auf der Rückseite. Nur Kissenbezug, keine Füllung oder...
- Waschanleitung: Maschinenwäsche kalt, separat waschen, nur Schonwaschgang, trocknergeeignet, nicht bügeln und es wird wie neu aussehen.
- Hinweis: Aufgrund unterschiedlicher Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Produkts leicht von der Abbildung abweichen.
- Bitte erlauben Sie +/- 1 cm Toleranz, da unsere Sommer-Kissenbezüge handgenäht und gemessen werden.
- Größe: 45,7 x 45,7 cm, passend für die meisten 45 x 45 cm großen Kissen, Hinweis: Nur 2 Pflanzenkissenbezüge enthalten, Kissen nicht im Lieferumfang enthalten
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- Reinigungshinweise: Unsere Vintage-Kissenbezüge mit Blumenmuster können von Hand oder in der Maschine im Schonwaschgang in kaltem Wasser gewaschen werden. Bitte nicht...
Sommerkissen Testsieger
Es wurde bisher kein Sommerkissen Testsieger ernannt.
Sommerkissen Stiftung Warentest
Leider ist uns momentan kein Sommerkissen Stiftung Warentest Sieger.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Sommerkissen – Der umfassende Ratgeber für leichten, luftigen Schlaf
Letzte Aktualisierung am 2025-07-10 at 09:45 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API