Sturzhelme sind essenzielle Schutzausrüstungen, die Kopfverletzungen bei Unfällen verhindern oder deutlich abmildern können. Sie werden in zahlreichen Bereichen eingesetzt – vom Motorradfahren über den Radsport bis hin zu Bau- und Freizeitaktivitäten. Der Sturzhelm ist nicht nur ein Schutzinstrument, sondern auch ein technologisches Produkt, das aus hochwertigen Materialien besteht, aerodynamisch geformt ist und oft mit Belüftungssystemen, Visieren oder Kommunikationsfunktionen ausgestattet wird. In diesem ausführlichen Ratgeber erfahren Sie alles über Aufbau, Funktionsweise, Materialien, Arten, Einsatzbereiche, Alternativen, wichtige Kaufkriterien sowie über die bekanntesten Marken und beliebtesten Modelle. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Tipps zur richtigen Pflege, Aufbewahrung und Nutzung, um maximale Sicherheit zu gewährleisten.
Die TOP 10 Sturzhelm im Überblick
- Sicher und Zuverlässig - Dank seiner hochwertigen Materialien und Verarbeitung entspricht dieser Motorradhelm den strengen europäischen Sicherheitsnormen: ECE 22.06....
- Robust und Langlebig - Das einteilige EPS Material ist sehr stark, das ihm eine hervorragende Stoßdämpfung und Fallfestigkeit verleiht, so die Aufprallkraft effektiv...
- Leicht und Bequem - Der Helm ist sehr leicht und lässt sich ganz einfach dem Kopf anpassen. Einfach zu tragen und belastet Hals und Kopf nicht.
- Atmungsaktiv - Belüftungslöcher an der Oberseite und im Mundbereich sorgen dafür, dass die Luft zirkulieren kann und Sie beim Fahren kühl bleiben. Es kann auch...
- Waschbare Innenfutter - Die Innenpolsterung ist herausnehmbar und waschbar, damit Sie die Innenfutter regelmäßig reinigen können, um sie sauber und hygienisch zu...
- 【Mehrschichtiger Schutz】Unsere Helme sind aus einem soliden ABS-Gehäuse und hochfesten Schutzmaterialien gefertigt und verfügen über eine Polsterschicht für...
- 【Kopfschutzausrüstung】 Fortschrittliches aerodynamisches Design mit robuster Polycarbonatschale, bequemer Innenpolsterung und Schutz für Ihren Kopf vor Stößen
- 【Hervorragender Komfort】Entspannen Sie sich während Ihrer Fahrt mit der atmungsaktiven und bemerkenswert bequemen Innenausstattung unserer Motorradhelme....
- 【Tragbar und einfach aufzubewahren】Stecken Sie Ihren Motorradhelm im kompakten Design unter Ihren Sitz, in einen Rucksack oder klemmen Sie ihn unter Ihre...
- 【Verbesserter Schutz】Diese hochwertigen Helme sind die perfekten Helme für jugendliche und erwachsene Cyclocross-Fahrer und sorgen für maximale Sicherheit und...
- Packungsinhalt: Jedes Paket enthält einen Satz Elder Head-Schutzhelme, bestehend aus Einzelteilen. Die Helme sind mit einer einstellbaren Länge von 64–73 cm...
- Weiches und atmungsaktives Material: Unsere Helme für den Kopfschutz älterer Menschen werden aus hochwertigen Baumwoll- und Polyestermaterialien hergestellt. Diese...
- Erweitertes Klettverschluss-Design: Wir haben die Benutzerfreundlichkeit unserer Anti-Fall-Kopfschutzhelme durch ein erweitertes Klettverschlusssystem verbessert. Dieses...
- Durchdachte und praktische Funktionen: Die Oberseite unserer Schutzkappen ist hohl, was die Luftzirkulation fördert und Beschwerden vorbeugt, selbst an heißen...
- Mehrere funktionale Anwendungen: Unsere Kopfschützer für Erwachsene erfüllen einen doppelten Zweck. Sie bieten wichtigen Schutz für ältere Menschen mit...
- 【Hochelastischer Schwamm】 Die Helme sind mit einem hochdichten und elastischen Schwamm ohne Geruch gefüllt! Das Material ist leicht und weich, für langes Tragen...
- 【Größenverstellbar mit Klettverschluss】Sicherheitshelm für Erwachsene, passend für einen Kopfumfang von 53–75 cm. Geeignet für alle älteren Menschen,...
- 【Rundumschutz und vielfältige Einsatzmöglichkeiten】 Der Schutzhelm verfügt über eine Stoßdämpfung; Pufferschockeffekt; Reduziert effektiv den durch...
- 【Ausgehöhltes Design und verstellbarer Kinnriemen】 Das obere ausgehöhlte Design ist atmungsaktiv, bequem und praktisch, der Erwachsene fühlt sich auch im Sommer...
- 【Reinigungsmethode】Schutzhelme sind das beste Geschenk für Eltern. Lasst uns weiterhin unsere Liebe zu unseren Eltern zum Ausdruck bringen. Der Sicherheitsschutz ist...
- VINZ KENNET INTEGRALHELM - Die VINZ Kennet ist ein hochwertiger Integralhelm mit bequemer Passform durch das angenehm fühlbare Innenfutter. Die Ohrpolster dieses VINZ...
- GENORMTE SICHERHEIT ECE 22.06 - Dank seiner hochwertigen Verarbeitung erfüllt dieser VINZ Helm alle strengen UNECE-Vorschriften und trägt das ECE-Qualitätszeichen. Die...
- EIN KLARES UND KRATZFESTES VISIER - Durch das kratzfreie Visier werden Sie nicht durch Witterungseinflüsse belästigt. Darüber hinaus ist das Visier kratzfest, so dass...
- MATERIALIEN - Der Außenhelm der VINZ Kennet ist aus hochwertigem ABS hergestellt. Dies garantiert, dass der Helm maximalen Schutz bietet. Unter anderem deshalb erhielt...
- MEHRERE GRÖSSEN UND FARBEN - Dieser Helm eignet sich für Männer und Frauen und ist in verschiedenen Größen erhältlich. Sie können Ihre Helmgröße berechnen, indem...
- - Atmungsaktiv und bequem: Der Skateboard-Helm enthält insgesamt 11 Lüftungsöffnungen, die sicherstellen, dass Ihr Kopf beim Skaten und Radfahren trocken bleibt,...
- - Leicht und langlebig: Die hochwertige, schlagfeste ABS-Schale ist für Ihren Schutz tiefgreifend haltbar; der EPS-Innenabsorptionsschaum ist sowohl leicht als auch...
- - Verstellbarer Helmriemen: Die Helmriemen für Kinder sind verstellbar und helfen dabei, die bestmögliche Passform zu erreichen. Der Helm hat ein Rückhaltesystem, das...
- - Leicht zu reinigen: Design mit herausnehmbaren schweißableitenden Polstern kann den Geruch von Schweißflecken beseitigen und verhindert das Tropfen von Schweiß, Sie...
- -Multifunktional: Unser Produkt ist getestet und mit CE-Zertifikat hergestellt. Geeignet für Ihre Kinder zum Fahren von Rollern, Skateboards oder anderen Rädern sowie...
- SICHER: Optimale Passform durch verstellbares Innenring-System , Größe L/XL (Kopfmaß: 58-61 cm)
- SCHUTZ: Der Fahrradhelm hat eine hochfeste stabile EPS-Innenschale, die einen Aufprall absorbiert und somit den Kopf schützt
- KOMFORT: Der Fahrradhelm ist kinderleicht einstellbar und verfügt über eine sehr gute Belüftung durch 16 große Lufteinlässe mit Insektengitter
- SICHTBARKEIT: Das im Helm integrierte Rückleuchte verfügt über 3 Leuchtfunktionen und in die Helmgurte eingewebte Reflexstreifen sorgen für optimale Sichtbarkeit bei...
- KINDERLEICHT: Das verstellbare Innenring-System lässt sich schnell und leicht anpassen und erhöht so den Tragekomfort.
- Flexible Gestaltung
- Qualität/Haltbarkeit
- Langlebigkeit
- Hochwertige Material
- Verbesserter Schutz: Diese Kopfbedeckung schützt Fahrer vor versehentlichen Verletzungen und ist so konstruiert, dass sie Stöße effektiv absorbiert und so optimalen...
- Klare Sicht: Genießen Sie sicheres Fahren mit der durchsichtigen, winddichten Schutzbrille der halben Kopfbedeckung, die vor Wind und Staub schützt und gleichzeitig bei...
- Neuer Punkt: Kompromissloser Komfort: Unsere Motorrad-Halbkopfbedeckung verfügt über einen einfach zu bedienenden Schnellverschluss-Kinnriemen, der das An- und...
- Mühelos sicher: Mit dem Kinnriemen mit Schnellverschluss ersparen Sie sich das mühsame Tragen und Abnehmen der halben Kopfbedeckung Ihres Motorrads. Bleiben Sie sicher...
- Weit verbreitet: Mit unserer hochwertigen Motorrad-Halbkopfbedeckung bleiben Sie vor Staub, Wind und Sonne geschützt. Männer und Frauen, die Motorradfahren, Radfahren...
- Ordnungsgemäße After-Sales-Service: egal, Sie haben irgendwelche Probleme vor oder nach dem Kauf, bitte zögern Sie nicht, mir eine E-Mail zu schreiben und ich werde...
- German Style Design: Offener Gesichtshelm verwendet German Style Design. Für diejenigen, die nach bequemen und modischen Helmen suchen, sind die Halbhelme für Männer...
- Sicherheitszertifizierung: Dieser deutsche Retro-Halbhelm erfüllt die DOT/ECE R2205 Sicherheitsstandards. Es ist für den gesamten Straßenverkehr in den USA und Europa...
- Hochwertige ABS-Schale: Unser Halbschalen-Motorradhelm hat ein robustes und langlebiges ABS-Außenmaterial und ein EPS im Inneren, das die Stoßdämpfungswirkung erhöht,...
- Einstellbare Schnellverschlussschnalle: Der Helm verfügt über einen verstellbaren Schnellverschluss, der ein einfaches Öffnen und Schließen auch mit Handschuhen...
Was ist ein Sturzhelm?
Ein Sturzhelm ist eine Schutzausrüstung, die den Kopf vor Aufprallkräften und äußeren Einwirkungen schützt. Er wird vor allem im Straßenverkehr, beim Sport oder bei handwerklichen Tätigkeiten eingesetzt, um schwere Kopfverletzungen zu vermeiden. Durch seine stabile Konstruktion aus einer stoßabsorbierenden Innenschale und einer harten Außenschale verteilt er die Aufprallenergie auf eine größere Fläche und reduziert die Krafteinwirkung auf den Schädel.
Die grundlegende Aufgabe eines Sturzhelms ist der Schutz des Kopfes vor Schädelbrüchen, Gehirnerschütterungen oder offenen Verletzungen. Dabei spielen Passform, Materialqualität und Sicherheitszertifizierungen eine entscheidende Rolle. Moderne Helme sind zudem ergonomisch gestaltet, um Tragekomfort und Belüftung auch bei längeren Nutzungszeiten zu gewährleisten. Neben dem Sicherheitsaspekt gewinnen Design, Gewicht, Aerodynamik und zusätzliche Funktionen – etwa Kommunikationssysteme oder integrierte Sonnenblenden – zunehmend an Bedeutung.
Aufbau und Funktionsweise
Ein Sturzhelm besteht aus mehreren Schichten und Komponenten, die zusammenarbeiten, um Schutz, Komfort und Stabilität zu bieten:
- Außenschale: Die äußere Schicht ist hart und widerstandsfähig. Sie besteht je nach Modell aus Polycarbonat, Fiberglas, Carbon oder Kevlar. Ihre Aufgabe ist es, bei einem Aufprall die Kraft großflächig zu verteilen und ein Durchdringen spitzer Gegenstände zu verhindern.
- Innenschale: Diese Schicht besteht meist aus expandiertem Polystyrol (EPS) oder anderen stoßabsorbierenden Materialien. Sie nimmt die Aufprallenergie auf und reduziert die auf den Kopf wirkenden Kräfte.
- Innenfutter: Das Futter sorgt für Tragekomfort und Hygiene. Es ist oft herausnehmbar, waschbar und atmungsaktiv, um Schweiß und Feuchtigkeit zu regulieren.
- Verschlusssystem: Der Kinnriemen mit Ratschen-, Doppel-D- oder Klickverschluss fixiert den Helm sicher am Kopf. Er verhindert, dass der Helm beim Sturz verrutscht oder sich löst.
- Belüftungssystem: Luftkanäle und Lüftungsschlitze gewährleisten Luftzirkulation und verhindern Hitzestau, besonders bei sportlichen Aktivitäten.
- Visier oder Schutzbrille: Viele Helme verfügen über ein integriertes Visier oder werden mit separaten Brillen kombiniert. Diese schützen die Augen vor Wind, Staub, Insekten oder Sonnenstrahlung.
Die Funktionsweise basiert auf Energieabsorption: Beim Aufprall wird die kinetische Energie durch die Verformung der Materialien abgebaut, wodurch der Aufprall auf den Kopf deutlich abgeschwächt wird. Entscheidend ist, dass der Helm nach einem Sturz immer ersetzt wird, auch wenn äußerlich keine Beschädigung sichtbar ist, da das Innenmaterial durch die Krafteinwirkung irreversibel beeinträchtigt sein kann.
Arten von Sturzhelmen
Sturzhelme unterscheiden sich in ihrer Konstruktion, Funktion und dem Einsatzgebiet. Jede Helmvariante ist speziell auf bestimmte Anforderungen zugeschnitten. Im Folgenden werden die gängigsten Arten ausführlich erläutert:
Motorradhelme
Motorradhelme sind die am weitesten verbreitete Form von Sturzhelmen. Sie schützen Kopf, Gesicht und teilweise auch das Kinn des Fahrers bei Unfällen. Man unterscheidet Vollvisierhelme, Klapphelme, Jethelme, Crosshelme und Systemhelme. Der Vollvisierhelm bietet den besten Schutz, da er Kopf und Gesicht vollständig umschließt. Klapphelme hingegen lassen sich im Frontbereich hochklappen und bieten mehr Komfort im Alltag. Crosshelme mit verlängertem Kinnschutz sind für den Offroad-Bereich ausgelegt. Moderne Motorradhelme verfügen über integrierte Sonnenblenden, Kommunikationssysteme und aerodynamische Formen für hohe Geschwindigkeiten.
Fahrradhelme
Fahrradhelme sind leicht, gut belüftet und speziell auf die Bewegungsfreiheit beim Radfahren abgestimmt. Sie bestehen meist aus einem Hartschalensystem mit stoßabsorbierendem Innenmaterial. Sportliche Varianten, wie Mountainbike- oder Rennradhelme, bieten verbesserte Aerodynamik und zusätzliche Belüftung. Kinderfahrradhelme sind kleiner, besonders leicht und mit reflektierenden Elementen für bessere Sichtbarkeit ausgestattet. Viele moderne Fahrradhelme verfügen über MIPS-Technologie (Multi-directional Impact Protection System), die Rotationskräfte bei Stürzen minimiert.
Reithelme
Reithelme schützen Reiterinnen und Reiter beim Umgang mit Pferden und bei Stürzen vom Pferd. Sie sind rund geformt, mit stabilem Schalenaufbau und weichem Innenfutter versehen. Gute Reithelme besitzen ein Belüftungssystem und einen einstellbaren Kinnriemen. Da sie häufig in der Sonne getragen werden, ist eine UV-beständige Außenschicht wichtig. Sicherheitsnormen wie VG1 oder EN1384 sind bei Reithelmen entscheidend für die Zulassung im Turniersport.
Bauhelme
Bauhelme sind robuste Schutzhelme, die im Handwerk, in der Industrie oder auf Baustellen getragen werden. Sie schützen vor herabfallenden Gegenständen, Stromschlägen und mechanischen Einwirkungen. Anders als Sporthelme müssen sie hohe Durchdringungs- und Schlagprüfungen bestehen. Bauhelme bestehen aus widerstandsfähigem Kunststoff (meist ABS oder HDPE) und besitzen ein verstellbares Innenband zur Größenanpassung. Einige Modelle bieten zusätzlich integrierte Gehörschutzvorrichtungen oder Gesichtsschutzschirme.
Skater- und Snowboardhelme
Skaterhelme sowie Snowboardhelme sind für Sportarten mit Sturzgefahr entwickelt worden. Sie zeichnen sich durch ihre kompakte, runde Form und ein geringes Gewicht aus. Skaterhelme umschließen den Hinterkopf stärker und sind häufig mit einer stoßfesten ABS-Außenschale ausgestattet. Snowboardhelme verfügen zusätzlich über eine Wärmeisolierung, Ohrpolster und Belüftungssysteme. Beide Varianten erfüllen Sicherheitsstandards wie CE EN 1077 oder EN 1078.
Kletterhelme
Kletterhelme schützen vor herabfallenden Steinen und Aufprallverletzungen an Felsen. Sie bestehen aus einer stabilen Hartschale mit stoßabsorbierendem Innenmaterial. Wichtig sind hier geringes Gewicht, gute Belüftung und sichere Anpassung an den Kopf. Einige Modelle bieten integrierte Stirnlampenhalterungen oder Befestigungssysteme für Zubehör.
Helme für den E-Scooter- und E-Bike-Bereich
Mit dem Aufkommen von E-Scootern und E-Bikes sind spezielle Helme entstanden, die zwischen Fahrrad- und Motorradhelm liegen. Sie bieten stärkeren Aufprallschutz, häufig mit MIPS-System und verstärktem Hinterkopfschutz. Dank moderner Designs und leichter Materialien sind sie auch für den täglichen Stadtverkehr geeignet.
Alternativen zum klassischen Sturzhelm
Obwohl der Sturzhelm die wirksamste Methode zum Kopfschutz ist, gibt es einige Alternativen oder Ergänzungen, die je nach Einsatzbereich zusätzliche Sicherheit bieten:
Airbag-Systeme für den Kopf
Airbag-Helme wie das System „Hövding“ funktionieren ähnlich wie ein Airbag im Auto. Sie werden wie ein Kragen um den Hals getragen und lösen sich bei einem Sturz automatisch aus, um den Kopf zu umhüllen. Diese Technologie bietet hohen Schutz bei gleichzeitiger Bewegungsfreiheit, ist aber noch kostspielig.
Kopfschutzhauben
Schutzhauben mit Polstereinlagen werden in Pflegeberufen oder bei bestimmten Freizeitaktivitäten eingesetzt, bei denen geringes Verletzungsrisiko besteht. Sie sind leicht, unauffällig und bieten Basisschutz.
Weiche Schutzkappen für Kinder
Für Kleinkinder gibt es gepolsterte Schutzkappen, die vor Stößen beim Spielen oder Laufenlernen schützen. Diese Modelle sind weich, atmungsaktiv und speziell für den Innengebrauch konzipiert.
Beliebte Produkte im Überblick
| Produktname | Helmtyp | Material | Besonderheiten | Preis (ca.) |
|---|---|---|---|---|
| Schuberth C5 | Motorradhelm (Klapphelm) | Fiberglas/Carbon | ECE 22.06, integrierte Sonnenblende, leise, aerodynamisch | €600 |
| Uvex i-vo 3D | Fahrradhelm | EPS/Polycarbonat | MIPS-Technologie, hervorragende Belüftung, leicht | €90 |
| Casco Nori 2 | Reithelm | ABS/Carbon-Verbund | Stylisches Design, atmungsaktiv, verstellbar | €140 |
| Petzl Meteor | Kletterhelm | Polycarbonat/EPS | CE- und UIAA-zertifiziert, Stirnlampenhalterung, extrem leicht | €80 |
| POC Fornix SPIN | Snowboardhelm | EPS/Aramid | SPIN-System, abnehmbare Ohrpads, hohe Stoßabsorption | €150 |
Beliebte Marken im Überblick
- Schuberth: Deutscher Premiumhersteller von Motorradhelmen mit innovativen Sicherheits- und Kommunikationssystemen.
- Uvex: Führender Anbieter für Sport- und Arbeitsschutzhelme mit Fokus auf Leichtbau und Ergonomie.
- POC: Skandinavische Marke mit Schwerpunkt auf Sicherheit und Design, besonders im Wintersportbereich beliebt.
- Casco: Spezialisiert auf Reit-, Rad- und Skaterhelme mit modernen Designs und hoher Sicherheitsnorm.
- Petzl: Renommierter Hersteller für Kletter- und Arbeitsschutzhelme mit hohem Tragekomfort und Qualität.
Wichtige Kaufkriterien
- Passform: Der Helm muss eng anliegen, darf aber nicht drücken. Zwischen Stirn und Helm sollte kein Spielraum entstehen.
- Material: Hochwertige Materialien wie Carbon, Kevlar oder Fiberglas bieten maximalen Schutz bei geringem Gewicht.
- Sicherheitsnorm: Achten Sie auf Zertifizierungen wie ECE 22.06 (Motorrad), EN 1078 (Fahrrad) oder VG1 (Reithelm).
- Belüftung: Eine gute Luftzirkulation verhindert Überhitzung und sorgt für angenehmes Tragen.
- Gewicht: Leichte Modelle sind komfortabler bei langen Fahrten oder sportlichen Aktivitäten.
- Verschlusssystem: Ratschen- oder Doppel-D-Verschlüsse bieten hohen Sicherheitsstandard.
- Innenpolsterung: Herausnehmbare, waschbare Polster erhöhen Hygiene und Langlebigkeit.
- Design und Sichtbarkeit: Helle Farben und reflektierende Elemente verbessern die Sichtbarkeit im Straßenverkehr.
Pflege und Aufbewahrung
- Nach jeder Nutzung den Helm an einem trockenen, belüfteten Ort aufbewahren.
- Innenfutter regelmäßig reinigen, um Schweiß und Bakterien zu entfernen.
- Niemals chemische Reinigungsmittel verwenden – lauwarmes Wasser und milde Seife genügen.
- Den Helm nicht direkter Sonneneinstrahlung oder Hitzequellen aussetzen, da dies die Struktur schwächen kann.
- Nach einem Sturz oder sichtbarer Beschädigung den Helm ersetzen, selbst wenn äußerlich keine Risse erkennbar sind.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie lange hält ein Sturzhelm?
Ein Helm sollte spätestens nach fünf bis sieben Jahren ersetzt werden, da Materialien wie EPS über die Zeit altern und ihre Schutzwirkung verlieren. Nach einem Sturz ist immer ein Austausch erforderlich.
Wie erkenne ich die richtige Helmgröße?
Messen Sie den Kopfumfang etwa einen Zentimeter über den Augenbrauen. Die meisten Hersteller geben genaue Größenangaben in Zentimetern an, z. B. M = 57–58 cm.
Was bedeutet die ECE 22.06-Norm?
Die ECE 22.06 ist die aktuelle europäische Sicherheitsnorm für Motorradhelme. Sie beinhaltet strengere Tests bezüglich Stoßdämpfung, Rotationskräfte und Visierhaltbarkeit.
Kann ich den Helm im Internet kaufen?
Ja, jedoch sollte der Helm stets anprobiert werden. Nur so lässt sich sicherstellen, dass er richtig sitzt und keine Druckstellen verursacht.
Warum ist MIPS-Technologie wichtig?
MIPS (Multi-directional Impact Protection System) reduziert Rotationskräfte auf das Gehirn bei schrägen Aufprallen und kann das Risiko schwerer Kopfverletzungen verringern.
Fazit
Sturzhelme sind unverzichtbare Begleiter, wenn es um Sicherheit im Alltag, Sport oder Beruf geht. Sie vereinen Funktionalität, Komfort und Design zu einem effektiven Schutzsystem, das Leben retten kann. Moderne Materialien, innovative Technologien wie MIPS und aerodynamische Formen machen sie zu hochentwickelten Sicherheitsprodukten. Wer bei der Auswahl auf passende Größe, Zertifizierung, Belüftung und Komfort achtet, investiert in seine eigene Sicherheit und Gesundheit. Egal ob auf dem Motorrad, Fahrrad, beim Klettern oder auf der Baustelle – ein hochwertiger Sturzhelm ist immer eine Entscheidung für Schutz, Verantwortung und Langlebigkeit.
Sturzhelm Test bei Stiftung Warentest & Co
| Stiftung Warentest | Sturzhelm Test bei test.de |
| Öko-Test | Sturzhelm Test bei Öko-Test |
| Konsument.at | Sturzhelm bei konsument.at |
| gutefrage.net | Sturzhelm bei Gutefrage.de |
| Youtube.com | Sturzhelm bei Youtube.com |
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Sturzhelm Testsieger
Es wurde bisher kein Sturzhelm Testsieger ernannt.
Sturzhelm Stiftung Warentest
Leider ist uns momentan kein Sturzhelm Stiftung Warentest Sieger.
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