Zitronenöl ist eines der beliebtesten ätherischen Öle und verdankt seine hohe Nachfrage dem klaren, belebenden Aroma, das an frisch gepresste Zitronen erinnert. Gewonnen aus den Schalen von Citrus limon durch Kaltpressung oder Wasserdampfdestillation, findet es sowohl in der Aromatherapie als auch in Hautpflegemitteln, Reinigungsprodukten und Genussmitteln Anwendung. In diesem umfassenden Ratgeber erfahren Sie, wie Zitronenöl hergestellt wird, welche Qualitätsstufen es gibt, welche Alternativen sich anbieten, welche Produkte und Marken besonders geschätzt werden, auf welche Kaufkriterien Sie achten sollten, wie Sie das Öl korrekt anwenden und aufbewahren und finden ausführliche Antworten auf häufig gestellte Fragen. Ein abschließendes Fazit unterstützt Sie dabei, die ideale Zitronenöl-Anwendung für Ihre Bedürfnisse auszuwählen.
Die TOP 10 Zitronenöl im Überblick
- [Bio-Qualität, die man schmeckt] – Unser Heldengrün Bio-Zitronenöl ist von Ecocert als Lebensmittel zertifiziert und verfeinert Speisen und Getränke mit seinem...
- [Höchste Reinheit, versprochen] – Unser Bio-Zitronenöl enthält einen hohen Limonen-Gehalt von ≥90%, was es zu einem der hochwertigsten Produkte seiner Art macht....
- [Kaltgepresst aus echten Zitronenschalen] – Unser Zitronenöl wird aus handverlesenen, frischen Zitronenschalen durch ein schonendes Kaltpressverfahren gewonnen. So...
- [Familientradition aus Griechenland] – Mit Hingabe in unserem griechischen Familienbetrieb hergestellt, steht unser Bio-Zitronenöl für Frische und Qualität, die man...
- [Deutsches Startup mit Herz] – Heldengrün – mehr als nur ätherische Öle. Als zertifiziertes Bio-Unternehmen (DE-ÖKO-005) bieten wir dir deutschen Kundenservice...
- 🍋 BIO-QUALITÄT & AUSGEZEICHNET (HINWEIS: SEHR GUT): Wir legen großen Wert auf hochwertige Rohstoffe aus traditionellen und ökologischen Anbaugebieten. Unser...
- 🍋 100% NATURREINES CITRUS LIMON: Unser kaltgepresstes hochwertiges Zitronenöl wird traditionell gewonnen, indem die Zitronenschalen gepresst werden, um das naturreine...
- 🍋 DUFTPROFIL UND WIRKUNG: Unser Zitronenöl hat ein spritziges, frisches und fruchtiges Duftprofil, das belebt. Seine Eigenschaften wirken aktivierend,...
- 🍋 VIELSEITIGE EINSATZMÖGLICHKEITEN: Unser Zitronenöl ist ein vielseitiges Produkt, das harmonisierend auf Geist und Körper wirkt. Es bietet zahlreiche...
- ☑️ AROMATHERAPIE AUS DEUTSCHLAND: rooted. bietet nachhaltige Produkte aus dem schönen Allgäu an. Unsere ätherischen Öle sind streng kontrolliert und abgefüllt....
- 🌿 ENTSPANNUNG PUR: Ideal als fernes Urlaubsaroma in der Duftlampe bzw. Diffuser oder einfach als Duftöl in der Aromatherapie zur Linderung von Stress.
- 🌿 VIELSEITIG VERWENDBAR: Ob Aromatisierung von Räumen, während Yoga, als Massageöl oder als duftender Zusatz - es ist vielseitig anwendbar.
- 🌿 HÖCHSTMÖGLICHE QUALITÄT: 100% Zitronenöl (Citrus Limon Peel Oil), schonend durch Wasserdampfdestillation aus besten Zitronenschalen gewonnen, vegan und...
- 🌿 HOCHWERTIGE VERPACKUNG: Lange Haltbarkeit durch die lichtgeschützte Glasflasche. Leichte Dosierung mit dem integrierten Tropfaufsatz.
- 🌿 100% ZUFRIEDENHEIT: Deine Zufriedenheit ist unser Antrieb! Wir möchten, dass du von unseren hochwertigen Naturprodukten überzeugt bist. Sollte das nicht der Fall...
- NATÜRLICHES ZITRONENÖL - Wir bieten Ihnen das reinste ätherische Zitronenöl, Die Herstellung von ätherischen Ölen erfolgt durch versiegelte Destillation innerhalb...
- AROMATHERAPIE- Zitronenöl Bekannt für seine reinigenden und beruhigenden Hautpflegeeigenschaften.Zum Baden, ein warmes Bad laufen, 4-6 Tropfen Öl hinzufügen und mit...
- MEHRFACHE VORTEILE - SALKING aroma diffuser, Geben Sie Ihrem Aroma Diffuser oder Luftbefeuchter ein paar Tropfen ätherische Öle, um die Luft zu erfrischen.dann erhalten...
- HOCHWERTIGE GLASFLASCHE, PREMIUM GLASS DROPPER - Unser ätherisches Zitronenöl wird in einer Braunglasflasche geliefert, um UV-Strahlen fernzuhalten und das Öl vor...
- PERFEKT FÜR GESCHENKE - Beste für die Aromatherapie, Massage, Hautpflege, Diffusoren, hausgemachte Mischungen, Badebomben, Wäscherei, Sprays und den Einsatz in...
- 100 % NATURREIN: wasserdampfdestilliertes ätherisches Zitronenöl (Citrus Limon). HERKUNFT: Italien
- 100 % NATURREIN: wasserdampfdestilliertes ätherisches Zitronenöl (Citrus Limon). HERKUNFT: Italien
- 100 % NATURREIN: wasserdampfdestilliertes ätherisches Zitronenöl (Citrus Limon). HERKUNFT: Italien
- FÜR FETTIGE HAUT: Wird in Kosmetikprodukten als natürlicher Toner und Reiniger für fettige Haut verwendet.
- BELEBEND und REVITALISIEREND: Bei der Anwendung in der Aromatherapie wirkt es belebend und revitalisierend
- ❀【100 %Reines Natürliches Zitronenöl】Wir stellen unsere ätherischen Öle aus der naturreinen Essenz der Zitronen her und verzichten vollkommen auf synthetische...
- ❀【Zitronen ätherisches Öl 】Ätherisches Zitronenöl mit einem hellen, reichhaltigen und äußerst angenehmen Aroma ist eine gute Wahl für alle, die sich nach...
- ❀【Details zu ätherischen Ölen】Ätherisches Öl:Zitronenöl, Pflanzenteile: schälen , Gewinnungsart: kaltgepresst, Qualität: 100% naturreines Ätherisches Öl ,...
- ❀【100 ml Ätherische Mehrzwecköle】Ätherisches Zitronenöl mit einem großen Fassungsvermögen von 100 ml kann mit anderen ätherischen Ölen oder Grundölen...
- ❀【Hochwertige Braunglasflasche zum Schutz der Inhaltsstoffe 】Hochwertige Braunglasflasche 100 ml schützen die wertvollen ätherischen Öle vor UV-Einwirkung und...
- Ätherisches Öl Zitrone - Citrus limon, sauber, frisch, Zitrusfrüchte
- 100% reines Zitronenöl, unverdünnt, ohne Zusätze, ohne Füllstoffe.
- Das ätherische Öl der Zitrone ist ein starkes Reinigungsmittel, das die Luft und Oberflächen reinigt. Mit Wasser vermischt, gibt Zitrone einen erfrischenden und...
- Braunglasflasche mit Premium-Glastropfer- Die Braunglasflasche schützt unsere ätherischen Öle vor Sonnenlicht, und der Glastropfer ist bequem und einfach für Sie, um...
- Nur zur äußeren Anwendung.Vor der Anwendung eines neuen ätherischen Öls wird ein Hautpflastertest empfohlen. Kinder sowie schwangere und stillende Personen sollten...
- ZITRONENÖL ÄTHERISCH BIO 🍃 Unser ätherisches Bio Öl von Mearôme ist 100% naturrein und ein wahrer Alleskönner! Ob als Aroma zum Verzehr, zur Befreiung der...
- ZITRONENÖL IM HAUSHALT 🍃 Ätherisches Zitronenöl wird in der Küche sehr geschätzt, um einen Geschmack von Zitronenschale zu erzeugen, und im Haushalt, um einen...
- 100% BIO & NATURREIN 🍃 Unsere Anforderungen sind sehr hoch in Bezug auf ihre einwandfreie Qualität & die geeignete Anbaumethode. Deshalb wählen wir nur Pflanzen aus...
- ÄTHERISCHE ÖLE 🍃 Ätherische Öle sind die Essenz einer Pflanze, destilliert und aufbereitet, damit Sie die Kraft der Natur in Ihr Zuhause bringen können....
- MADE IN FRANCE 🍃 Mearome verpflichtet sich, nur Pflanzen aus fairem Handel und kleine lokale Produzenten zu verwenden: Dies ist die Garantie, Ihnen den Vorteil einer...
- Hat einen strahlenden, spritzigen, frischen Duft. Es ist ein beliebtes Öl als Zusatz im Massageöl, in der Sauna oder auch in Kosmetikprodukten. Weitere medizinische...
- Ätherische Öle sind konzentrierte Substanzen, die sachgemäß angewandt werden müssen. Informieren Sie sich daher über die für den von Ihnen gewünschten...
- INCI: Citrus limon peel oil / 100% naturreines ätherisches Öl / kaltgepresst (bio) / Herkunft: Spanien/Italien / Gewinnung: Pressung / Lebensmittelzertifizierung /...
- Verpackung: Glasflasche (Bild beispielhaft) / Geeignet für: Diabetiker, Vegetarier, Lacto-Vegetarier, Ovo-Vegetarier, Ovo-Lacto-Vegetarier, Veganer
- Signalwort: GEFAHR / Gefahrenhinweise: Flüssigkeit und Dampf entzündbar. Kann bei Verschlucken und Eindringen in die Atemwege tödlich sein. Verursacht Hautreizungen....
- ✅ BIOLOGISCHES UND VEGANES ESSBARES ÄTHERISCHES ZITRONENÖL: Unser Zitronenöl wird biologisch angebaut, um alle seine Vorteile zu bewahren. 100% rein und natürlich,...
- 🌿 100% REIN, NATÜRLICH UND INTEGRAL: Frei von anderen nahestehenden ätherischen Ölen, nicht denaturiert mit synthetischen Molekülen, nicht entfärbt, nicht...
- 🌿 Lateinischer Name: Citrus limon Osbeck - Gepresster Teil: Frische Schale
- 🇮🇹 BIOLOGISCH ANGBAUT IN ITALIEN: Unser Zitronenöl wird durch Kaltpressung von gelben Zitronen aus Italien gewonnen.
- 🇫🇷 ABGEFÜLLT IN FRANKREICH: Unsere Werte stehen für Produktqualität und Respekt vor der Umwelt. Deshalb arbeiten wir eng zusammen, um Ihnen das Beste zu bieten....
Zitronenöl – Der umfassende Ratgeber für frisch-fruchtige Anwendungen
Was ist Zitronenöl und wie wird es gewonnen?
Unter Zitronenöl versteht man das ätherische Öl, das aus der Schale der Zitrone (Citrus limon) gewonnen wird. Bei der Kaltpressung werden die Schalen mechanisch gepresst, wodurch wertvolle Duft- und Aromastoffe in Form einer öligen Phase freigesetzt werden. Die gewonnenen Tröpfchen werden dekantiert, gereinigt und gefiltert. Alternativ kann die Wasserdampfdestillation zum Einsatz kommen, wobei das Pflanzenmaterial mit Wasserdampf durchströmt wird und die flüchtigen Duftstoffe mitgeführt werden. Nach Abkühlung trennt sich das Öl von der wässrigen Phase. Da Zitronenschalen einen hohen Gehalt an Monoterpenen wie Limonen (bis 70 %) besitzen, erhält man ein Öl mit kräftiger, frischer Zitrusnote. Die Ausbeute ist moderat (1–2 % der Schalenmasse), weswegen das Öl vergleichsweise erschwinglich bleibt.
Arten und Qualitätsstufen von Zitronenöl
Zitronenöl unterscheidet sich vor allem durch Herkunft, Erntemethode und Pressverfahren. Im Folgenden werden die gängigsten Qualitäten in detailreichen, ganzen Sätzen vorgestellt:
Cold-Pressed (Kaltgepresstes) Zitronenöl
Kaltgepresstes Zitronenöl wird durch mechanisches Pressen der äußeren Schale ohne Wärmeeintrag gewonnen. Diese Methode bewahrt thermolabile Inhaltsstoffe und sorgt für einen intensiven, frischen Duft. Kaltgepresstes Öl ist in der Regel ungebleicht, naturbelassen und zeigt eine grünlich-gelbe Farbe. Es eignet sich besonders für Aromatherapie, Kosmetik und Lebensmittelzubereitung.
Wasserdampfdestilliertes Zitronenöl
Bei der Wasserdampfdestillation wird das zerkleinerte Fruchtschalenmaterial mit heißem Dampf durchströmt. Die flüchtigen Bestandteile verdampfen und werden nach Abkühlung in einer Ölabscheiderhütte gesammelt. Da hohe Temperaturen zum Einsatz kommen, können einige feinere Duftnuancen verloren gehen. Wasserdampfdestilliertes Öl ist klarer und weniger grünlich als Kaltpressöl, eignet sich gut für Haushaltsreiniger oder als Raumduft.
Bio-Zitronenöl
Bio-zertifiziertes Zitronenöl stammt aus ökologisch angebauten Zitronen ohne Einsatz von Pestiziden oder synthetischen Düngern. Die Ernte erfolgt per Hand und die Kaltpressung in kleinen Chargen. Bio-Qualität ist durch Siegel wie Ecocert, USDA Organic oder EU-Bio gekennzeichnet. Diese Öle werden besonders in Naturkosmetik und Lebensmittelanwendungen geschätzt.
Food-Grade (Lebensmittelqualität) Zitronenöl
Lebensmittelqualitäts-Öl unterliegt strengen Tests auf Pestizidrückstände und Kontaminationen. Es ist für die Aromatisierung von Speisen, Getränken oder Süßwaren zugelassen. Diese Öle sind klar und weisen eine besonders hohe Reinheit auf, da sie nicht mit kosmetischen oder pharmazeutischen Zusatzstoffen versetzt werden dürfen.
Alternative ätherische Öle und Naturextrakte
Falls Sie kein Zitronenöl zur Hand haben oder eine andere Duftnote suchen, bieten sich folgende Alternativen an:
- Orangenöl (Citrus sinensis): Süßer, milder Zitrusduft, ideal für entspannende Raumdüfte.
- Limettenöl (Citrus aurantifolia): Frischer, leicht herber Duft; belebend und klärend.
- Grapefruitöl (Citrus paradisi): Leicht bittere Fruchtnote mit stimmungsaufhellender Wirkung.
- Mandarinenöl (Citrus reticulata): Sanfte, süße Zitrusnote für Kinderaromen und Kosmetik.
- Zitrusschalen-Hydrolat: Mildes Gesichtswasser oder Raumspray mit feinen Zitrusnoten.
Beliebte Zitronenöl-Produkte – Eine Übersicht
Die folgende Tabelle stellt einige bewährte Zitronenölprodukte vor, die sich durch Qualität und Reinheit auszeichnen:
Produktname | Art | Herkunft | Zertifizierung | UVP / 10 ml |
---|---|---|---|---|
Prima Vera Zitrone Bio | Cold-Pressed | Italien | Ecocert, Bioland | €12,– |
Young Living Lemon Vitality | Food-Grade | USA | Non-GMO, Tested | €18,– |
doTERRA Lemon | Cold-Pressed | Chile | CPTG Certified | €22,– |
Farmer’s Choice Wild Lemon | Wildcrafted | Spanien | None | €15,– |
Maienfelser Zitronenöl | Standard | Deutschland | ISO 9001 | €8,– |
Beliebte Marken im Überblick
Hersteller, die für ihre hochwertigen Zitronenöle bekannt sind, umfassen:
- Prima Vera: Spezialist für Bio- und Wildsammlungen.
- Young Living: Food-Grade-Öle mit strengen Qualitätskontrollen.
- doTERRA: CPTG-zertifizierte Öle mit umfassender Rückverfolgbarkeit.
- Maienfelser: Deutscher Anbieter mit pharmazeutischer Präzision.
- Farmer’s Choice: Kleinserien aus Wildsammlung im Mittelmeerraum.
Wichtige Kaufkriterien
Beim Kauf von Zitronenöl sollten Sie folgende Aspekte berücksichtigen:
- Botanische Angabe: Citrus limon – genau prüften, keine Mischungen mit anderen Citrusarten.
- Gewinnungsverfahren: Kaltpressung für intensives Aroma, Destillation für klaren Duft.
- Zertifizierungen: Bio-Siegel, ISO, Food-Grade-Kennzeichnung für Produktionssicherheit.
- Reinheit: 100 % naturreines Öl, ohne synthetische Zusätze oder Trägeröle.
- Citral-Gehalt: 40–70 % üblich; höherer Limonen-Anteil verstärkt Frische.
- Verpackung: Dunkle Glasflasche mit Tropfer für Lichtschutz und präzise Dosierung.
- Herkunft & Erntezeitpunkt: Mediterrane Regionen & Ernte im Hochsommer garantieren Qualität.
- Preis-Leistung: Extrem günstige Öle (< €5/10 ml) oft gestreckt, echte Qualitäten liegen höher.
- Chargenangabe & Haltbarkeit: PAO-Angabe (Period After Opening) meist 24 Monate.
Anwendung und Pflege
Mit der richtigen Anwendung und Lagerung bleibt Zitronenöl lange wirkungsvoll:
- Aromatherapie: 3–5 Tropfen in Diffusor mit Wasser, 10–15 Minuten pro Raum genügen.
- Hautpflege: 1 % Verdünnung (6 Tropfen auf 10 ml Trägeröl) für Massageöl oder Handcreme.
- Raumspray: 20 Tropfen auf 100 ml Wasser & Emulgator (z. B. Alkohol) in Zerstäuberflasche.
- Kosmetik: In Shampoo, Duschgel oder Lotion: 0,5–1 % Anteil in Grundrezeptur.
- Haushaltsreiniger: 10 Tropfen auf 500 ml Essig-Wasser-Mischung als fettlösender Universalreiniger.
- Kulinarik: Food-Grade-Öle: 1 Tropfen in Gebäckteig oder Desserts für Zitronennote.
- Lagerung: Dunkel, kühl (15–20 °C), Flasche stehend, vor Sonnenlicht schützen.
- Haltbarkeit: Offen 12–24 Monate; Hydrolate 6–12 Monate.
- Vor Verwendung: Immer Fläschchen schütteln, um Sedimente zu verteilen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Ist Zitronenöl hautreizend?
Bei reiner Anwendung kann Zitronenöl bei empfindlicher Haut Reizungen verursachen. Immer mit mindestens 1 % Trägeröl verdünnen und Hautverträglichkeit testen.
Kann ich es in der Küche verwenden?
Ja, nur Food-Grade-Öle verwenden. Ein Tropfen genügt, um Desserts, Getränke oder Teig eine frische Zitronennote zu verleihen.
Wie lange ist die Haltbarkeit?
Offene ätherische Öle halten bei richtiger Lagerung 12–24 Monate stabil. Hydrolate etwa 6–12 Monate.
Ist es fotosensibilisierend?
Zitronenöl kann die Lichtempfindlichkeit der Haut steigern. Nach Hautanwendung Sonne vermeiden oder Sonnenschutz auftragen.
Wie kombiniert man es?
Zitronenöl harmoniert mit Lavendel, Rosmarin, Pfefferminze und Eukalyptus in Raummischungen und Kopfentspannungsrezepturen.
Fazit
Zitronenöl ist ein vielseitiges, belebendes und klärendes ätherisches Öl, das in Aromatherapie, Kosmetik, Haushalt und Küche eingesetzt werden kann. Ob Sie Ihr Zuhause mit frischer Duftluft beleben, eine Hautcreme mit zitronigem Frischekick versetzen oder ein DIY-Reinigungsmittel ansetzen – die Qualität des Öls entscheidet über Wirksamkeit und Sicherheit. Achten Sie beim Kauf auf botanische Genauigkeit, Herkunft, Bio-Zertifikate und Citral-Anteil. Lagern Sie das Öl dunkel und kühl und verwenden Sie es immer verdünnt. So nutzen Sie die kraftvolle Frische der Zitrone sicher und effektiv in Ihrem Alltag.
Zitronenöl Test bei Stiftung Warentest & Co
Stiftung Warentest | Zitronenöl Test bei test.de |
Öko-Test | Zitronenöl Test bei Öko-Test |
Konsument.at | Zitronenöl bei konsument.at |
gutefrage.net | Zitronenöl bei Gutefrage.de |
Youtube.com | Zitronenöl bei Youtube.com |
Zitronenöl Neuerscheinungen
- VORVERDÜNNTE ROLL-ON-MISCHUNG MIT ÄTHERISCHEM ZITRONENÖL – unser Roll-On ist mit 10 % reinem ätherischen Zitronenöl, verdünnt mit 90 % Süßmandelöl,...
- MENGE – 10 ml Behältertyp – Roll-On-Flasche. Extraktionsmethode: Wasserdampfdestillation. Botanischer Name – Citrus limonum. Verdünnt in Süßmandelöl. Reines,...
- ANWENDUNG: Auf die Handflächen auftragen und kräftig aneinander reiben, die Hände auf die Nase legen und 7-10 Mal tief einatmen. Sie können es auch auf Solarplexus,...
- PREISWERTIGE ÄTHERISCHE ÖLE: Bei Greenwood Essential möchten wir das Leben so vieler Menschen wie möglich positiv beeinflussen, indem wir ihnen ein Produkt zu einem...
- Kaufen Sie mit voller Sicherheit: Wir bieten seit 13 Jahren eine Rückerstattung ohne Fragen an. Wir sind davon überzeugt, dass unsere Öle Ihnen dauerhafte...
- Zitronenöl ätherisches Öl wird aus den Schalen von frischen und saftigen Zitronen durch Kaltpressung extrahiert, ist nicht gentechnisch verändert und vegan. Es stammt...
- Verwandeln Sie Ihren Raum mit Hilfe von ätherischem Zitronenöl in ein ruhiges Heiligtum. Egal, ob Sie es in einem Diffusor, während Aromatherapiesitzungen, Massagen,...
- Zitronenätherisches Öl harmoniert gut mit Bergamotte, Zedernholz, Zimt, Zypresse, Fenchel, Geranienöl, Grapefruit, Wacholderbeere, Lavendelöl, Neroliöl, Ylang Ylang,...
- Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl in Ihren Diffusor, Luftbefeuchter oder Lufterfrischer. Der erfrischende Zitrusduft kann Ihre Stimmung heben, die Luft...
- VIELSEITIG: Aromatherapie, fügen Sie die richtige Menge Wasser hinzu, um in die Luft, Möbel, Bett usw. zu sprühen, um einen frischen Duft zu erzeugen. Massage, DIY,...
Zitronenöl Testsieger
Es wurde bisher kein Zitronenöl Testsieger ernannt.
Zitronenöl Stiftung Warentest
Leider ist uns momentan kein Zitronenöl Stiftung Warentest Sieger.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Zitronenöl – Der umfassende Ratgeber für frisch-fruchtige Anwendungen
- 1.1 Was ist Zitronenöl und wie wird es gewonnen?
- 1.2 Arten und Qualitätsstufen von Zitronenöl
- 1.3 Alternative ätherische Öle und Naturextrakte
- 1.4 Beliebte Zitronenöl-Produkte – Eine Übersicht
- 1.5 Beliebte Marken im Überblick
- 1.6 Wichtige Kaufkriterien
- 1.7 Anwendung und Pflege
- 1.8 Häufig gestellte Fragen (FAQ)
- 1.9 Fazit
Letzte Aktualisierung am 2025-04-29 at 13:18 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API