Kinesiologie Tape ist eine innovative Methode zur Unterstützung des Körpers bei der Heilung und Schmerzlinderung. Ursprünglich in der Physiotherapie eingesetzt, hat sich das Kinesiologie Tape mittlerweile auch im Sport und in der allgemeinen Wellnessbranche etabliert. Das Tape wird auf die Haut aufgebracht und soll dabei helfen, die Muskeln zu stabilisieren, Schmerzen zu lindern und die Heilung von Verletzungen zu fördern. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über Kinesiologie Tapes wissen müssen – von der Anwendung und den Vorteilen bis hin zu den besten Produkten und Marken.
Die TOP 10 Kinesiologie Tape im Überblick
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- 💪【langanhaltende Haftung】Diese Kinesio Tapes kann die gleiche Elastizität wie Haut bieten und entspricht damit der Eigenelastizität des menschlichen...
- 👨🔬【Gute Elastizität】 Unsere Tapes sind mit einem Stretch von bis zu 170% extrem elastisch, schränken nicht ein und sind atmungsaktiv. Fühlt sich weich auf...
- 👍【eine bessere Leistung】Durch das mikroskopische Anheben der Haut wird die Blut- und Lymphzirkulation verbessert. Bei richtiger Anwendung unterstützt und...
- ✅【Wasserfest】 Unsere Tapes sind wasserfest und hervorragend geeignet für Sport,Schwimmen oder unter der Dusche.Geeignet für verschiedene Schlüsselbereiche des...
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- Starke Klebekraft: unsere Kinesiotapes besteht aus einem starken und dazu hautfreundlichen medizinischen Acrylkleber. Dieser Tape hat eine Klebedauer von bis zu 7 Tagen,...
- Atmungsaktiv und hautfreundlich: Fühlt sich weich auf der Haut an und vermeidet Hautirritationen. Latexfreies medizinisches Material, hautfreundlich und bequem,...
- Wasserfest: NIE WIEDER STÄNDIGES ABLÖSEN. Unsere Tapes sind wasserfest und hervorragend geeignet für Sport, Schwimmen oder unter der Dusche. Trocknet schnell nach dem...
- Das Kinesiotapes Set enthält 3 Rollen pro Set: Das Therapie-Tape ist am ganzen Körper anwendbar. Das Tape unterstützt die Muskel- und Gelenkfunktion und dient zur...
- Einfache Bedienung: Das Kinesiologie-Knieband sorgt für eine bessere Leistung und einen besseren Schutz für verschiedene Schlüsselbereiche des Körpers,...
- 【Verbessern Sie Ihre Leistung】Das HONYAO Tape ist so konzipiert, dass es der Elastizität der menschlichen Haut nahe kommt. Bei richtiger Anwendung verbessert das...
- 【Hohe Qualität】Das tape sport besteht zu 95% aus Baumwolle und zu 5% aus elastischen Fasern und ist hautfreundlich und nicht allergen. Das physio tape ist...
- 【Wasserdicht & Schweißfest】Das kinesiologie tape verfügt über einen einzigartigen latexfreien Klebstoff auf Acrylbasis, der in einem wellenförmigen Muster auf der...
- 【Einfacher Zuschnitt】Die klebebandrollen sind 5 cm breit und 5 m lang, alle mit einem Raster auf der Rückseite. Im Gegensatz zu anderen vorgefertigten tape wird...
- 【Unterstützung nach dem Verkauf】Vor dem Anbringen des kinesiotapes sollten Sie die Kanten abrunden, um einen besseren Halt und eine bessere Haftung zu erreichen....
- 【ERHÖHT DIE MOBILITÄT DURCH UNTERSTÜTZUNG】Entwickelt, um die Unterstützung und Stabilität für häufige Sportverletzungen wie Ellbogen, Schulter, Knie und...
- 【9 ROLLEN KINESIOTAPES 】Das kinesiotapes set enthält insgesamt 9 kinesiologie tape rollen + 1 professionelle Scheren. Die Größe des Bandes ist 5 m x 5 cm. Das Set...
- 【WASSERFEST】Hergestellt aus 95% Baumwolle, 5% Spandex. Atmungsaktives, hypoallergenes, latexfreies Body Tape. Es ist so konzipiert, dass es wasser- und...
- 【FREUNDLICHES DESIGN】Kinesiologie Tape Größe: 5 * 500CM. Es gibt ein Raster auf der Rückseite der Bandrolle, jedes Raster misst 1 cm breit, um Ihnen zu helfen, die...
- 【BREITE ANWENDUNG】Sporttape ist geeignet für alle Arten von Sport Praxis, ob es läuft, Schwimmen, Fitnessstudio Übung, Tennis, Fußball von Athleten anwendbar....
- 【Muscle Support】Ceeport Athletic Tape wurde entwickelt, um zu helfen, Verletzungen während des Trainings, des Wettkampfs, des Sports oder der physikalischen Therapie...
- 【Wirkungsprinzip】Entworfen, um Muskelschwellungen und die Belastung der Bänder zu reduzieren, indem es Unterstützung und propriozeptives Feedback bietet sowie den...
- 【Verbessern Sie die sportliche Leistung】 Die richtige Verwendung von Ceeport Tape verbessert die Blut- und Lymphzirkulation. Das sportliche Tape stimuliert...
- 【MEDIZINISCHES MATERIAL】Muskelpflaster sind aus wasserdichtem und feuchtigkeitsableitendem Gewebe (95% Baumwolle, 5% Nylon) und enthalten keine typischen Allergene....
- 【Einfach anzubringen und zu entfernen】Das Schneiden der Kanten in eine abgerundete Form beim Anbringen kann ein Verziehen effektiv vermeiden. Zum Entfernen tragen Sie...
- 🎄Vertrauenswürdige effektive Wahl】Elastisches Sportband, das von Physiotherapeuten und Sportmedizinern verwendet wird, um Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder zu...
- 🥇METERIAL】Unser wasserdichtes Kinesiologieband besteht aus 97% latexfreier Baumwolle und 3% Spandexgarn. Dieses Klebeband hat starke Unterstützung und Sicherheit,...
- 🔥Wie Sport Tape funktioniert】Kinesiologieband gibt Ihrem Körper die Unterstützung, die er braucht, wenn Sie hart trainieren. Es hilft, Gewebedruck zu reduzieren...
- 💯Einfach zu bedienen】Legen Sie das Klebeband schnell und mühelos dort an, wo Sie es benötigen, ohne dass nach dem Entfernen Schmutz oder Klebereste übrig bleiben
- 🎈Weitverbreitete Nutzung】Entwickelt, um erhöhte Unterstützung und Stabilität für einige häufige Sportverletzungen wie Ellbogen, Schulter, Knie und Handgelenke...
- Extra lang pro Rolle: TIDEVAN-Klebebandrollen haben ein Raster auf der Rückseite, sodass Sie die genaue Größe des zugeschnittenen Stücks erhalten. Wir empfehlen...
- Kostenlose Schere, bequem zu verwenden: Sie erhalten eine spezielle Schere für Kinesio-Tape als Geschenk. Das Set besteht aus 6 Rollen Klebeband + 1 Paar professioneller...
- Gute Elastizität: Diese Trainingsorthese kann die gleiche Elastizität und Zwei-Wege-Dehnung wie die Haut bieten und entspricht damit der Eigenelastizität des...
- Steigern Sie Ihre Leistung: Kinesiolotapes sind so konzipiert, dass sie der Elastizität der menschlichen Haut nahe kommen. Durch die mikroskopische Anhebung der Haut...
- Muskelunterstützung: Physio Tape ist hochelastisch und kann bis zu 50 % seiner ursprünglichen Länge gedehnt werden, ohne seine Elastizität zu verlieren. K-Tapes...
- ✅ DAS PERFEKTE TAPE für Alltag & Sport: Atmungsaktives Baumwollmaterial, Wasserbeständig & Schweißresistent, Hypoallergener Acrylkleber
- 🏊 KEIN STÄNDIGES ABLÖSEN: Für unsere Kinesio Tapes verwenden wir einen starken und dazu hautfreundlichen medizinischen Acrylkleber. Dieser hat eine Klebedauer von...
- 💯 BESTER TRAGEKOMFORT: Wir verwenden ein atmungsaktives Baumwollmaterial. Unsere Tapes haben eine Elastizität von 170%. Es fühlt sich dadurch an wie eine zweite Haut...
- 📋 EINFACHE ANLEITUNGEN: Auf unserer Homepage bieten wir dir ausführliche Video- und Fotoanleitungen, damit du unsere Tapes richtig und einfach anwenden kannst. Alle...
- 👍 INDIVIDUELLER SUPPORT: Du bekommst von uns nicht nur ein sehr hochwertiges Kinesio Tape, sondern auch einen top Kundenservice. Solltest du mal eine Frage zum Produkt...
- 【Kinesiotapes Set】6 Rollen tape sport (Hautfarbe, Schwarz, Rosa, Blau, Weiß, Grün), wird mit einer Schere geliefert. Jede kinesiotape ist 5 m lang und 5 cm breit....
- 【Geboren für den Sport】Das kinesiotapes ist dehnbar und bietet Unterstützung und Stabilisierung für Muskeln, Faszien und Gelenke, um zu verhindern, dass Sie Ihre...
- 【Leicht zu Schneiden】Das kinesiologie tape kann in die gewünschte Größe geschnitten werden. Verschiedene Größen eignen sich auch für verschiedene Körperteile...
- 【Starkes Tape】Das Sporttape besteht aus 95 % Baumwolle und 5 % Spandex-Garn, ist wasserdicht, reißfest, hoch atmungsaktiv, klebrig, lässt sich nicht leicht...
- 【Warme Tipps】Stellen Sie vor dem Anbringen des sport tape sicher, dass die Haut sauber und trocken ist, ohne Öl, Schweiß usw., um ihre Klebrigkeit zu...
Kinesiologie Tape – Der umfassende Ratgeber für schmerzlindernde Unterstützung
Was ist Kinesiologie Tape?
Kinesiologie Tape ist ein elastisches, dehnbares Band, das speziell entwickelt wurde, um die Muskulatur und Gelenke zu unterstützen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Es wurde in den 1970er Jahren von dem japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase erfunden und wird heute weltweit in der Sportmedizin, Physiotherapie und auch in der allgemeinen Schmerzbehandlung verwendet. Das Tape wird in verschiedenen Farben und Breiten angeboten und hat die Fähigkeit, die Haut leicht anzuheben, um die Blutzirkulation und den Lymphfluss zu fördern, was zur Reduzierung von Schwellungen und Schmerzen beiträgt.
Vorteile des Kinesiologie Tapes
Die Verwendung von Kinesiologie Tape bietet eine Vielzahl von Vorteilen, insbesondere im Bereich der Rehabilitation und Schmerzbehandlung. Zu den wichtigsten Vorteilen gehören:
- Schmerzlinderung: Kinesiologie Tape kann helfen, Schmerzen zu lindern, indem es die Haut leicht anhebt und so den Druck auf die Schmerzrezeptoren verringert. Dies kann bei akuten und chronischen Schmerzen, wie sie bei Sportverletzungen oder Arthritis auftreten, hilfreich sein.
- Unterstützung der Muskulatur: Das Tape bietet eine zusätzliche Unterstützung für Muskeln und Gelenke, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Es wird oft von Sportlern verwendet, um ihre Muskeln während des Trainings zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen.
- Förderung der Heilung: Durch die Verbesserung der Blutzirkulation und den Lymphfluss unterstützt Kinesiologie Tape die natürliche Heilung des Körpers und kann die Erholungszeit nach Verletzungen oder Operationen verkürzen.
- Verbesserte Flexibilität: Im Gegensatz zu herkömmlichen Bandagen oder Stützapplikationen lässt das Kinesiologie Tape eine größere Bewegungsfreiheit zu, sodass der Träger seine Aktivitäten wie gewohnt fortsetzen kann.
- Wasserfest: Kinesiologie Tapes sind in der Regel wasserfest und bleiben auch bei Sportarten im Wasser oder intensiver körperlicher Belastung an ihrem Platz.
Arten von Kinesiologie Tapes
Es gibt verschiedene Arten von Kinesiologie Tapes, die je nach Verwendungszweck und Anwendungstechniken variieren. Im Folgenden stellen wir die gängigsten Typen vor:
Kinesiologie Tape für Sportler
Kinesiologie Tape für Sportler ist besonders bei Athleten beliebt, da es die Muskeln und Gelenke während intensiver körperlicher Aktivität unterstützt. Diese Tapes werden oft verwendet, um Verletzungen vorzubeugen und die Heilung nach Sportverletzungen zu fördern. Sie sind in der Regel besonders elastisch, um den Bewegungsfluss nicht zu beeinträchtigen, und bieten gleichzeitig eine optimale Unterstützung. Sportliche Anwendungen umfassen häufig Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen und Sehnenentzündungen.
Kinesiologie Tape für die Physiotherapie
Kinesiologie Tape für die Physiotherapie wird häufig von Therapeuten verwendet, um die Genesung nach Verletzungen oder Operationen zu unterstützen. Diese Tapes werden auf spezifische Körperstellen angewendet, um die Muskeln zu entlasten, die Blutzirkulation zu fördern und Schmerzen zu lindern. Physiotherapeuten verwenden sie auch zur Unterstützung der Gelenke bei chronischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Gelenksteifigkeit.
Kinesiologie Tape für Schmerzlinderung
Kinesiologie Tape für Schmerzlinderung wird hauptsächlich zur Schmerztherapie eingesetzt. Durch das Anheben der Haut und das Fördern des Lymphflusses wird der Druck auf schmerzempfindliche Stellen verringert, was zu einer Linderung von Schmerzen führt. Diese Art von Tape kann bei einer Vielzahl von Schmerzarten verwendet werden, von Sportverletzungen bis zu chronischen Schmerzen wie Arthritis oder Migräne.
Kinesiologie Tape für Lymphdrainage
Kinesiologie Tape für Lymphdrainage wird verwendet, um den Lymphfluss zu stimulieren und Schwellungen zu reduzieren. Es wird häufig bei Patienten mit Ödemen, Lymphödemen oder nach Operationen eingesetzt, um die Heilung zu unterstützen und die Ansammlung von Flüssigkeit im Körper zu verhindern. Die Anwendung erfolgt oft in Form von speziellen Techniken, bei denen das Tape strategisch auf der Haut angebracht wird, um den Lymphfluss zu fördern.
Beliebte Produkte – Eine Übersicht
Hier finden Sie eine Übersicht der beliebtesten Kinesiologie Tapes, die sich durch ihre Qualität und Effektivität auszeichnen:
| Produktname | Typ | Preis (ca.) | Besonderheiten |
|---|---|---|---|
| Kinesio Tex Classic | Allzweck Kinesiologie Tape | €15 (Rollen à 5m) | Hochwertiges, elastisches Tape, ideal für Sportler und Schmerztherapie |
| RockTape | Sport Tape | €20 (Rollen à 5m) | Maximale Elastizität, strapazierfähig, ideal für Muskelunterstützung und Prävention |
| KT Tape Pro | Sport Tape für Schmerzlinderung | €25 (Packung mit 6 Streifen) | Wasserfest, atmungsaktiv, ideal für Gelenk- und Muskelunterstützung |
| SpiderTech Kinesiology Tape | Therapeutisches Tape | €18 (Rollen à 5m) | Empfohlen für professionelle Anwendung in der Physiotherapie und Sportmedizin |
Beliebte Marken im Überblick
Es gibt mehrere bekannte Marken, die sich auf Kinesiologie Tapes spezialisiert haben und für ihre hohe Qualität und Effektivität bekannt sind:
- Kinesio: Die Marke Kinesio war eine der ersten, die Kinesiologie Tapes auf den Markt brachte und ist immer noch eine der bekanntesten und meistgenutzten Marken in der Sport- und Physiotherapiebranche.
- RockTape: RockTape ist bekannt für seine strapazierfähigen und elastischen Kinesiologie Tapes, die speziell für Sportler und therapeutische Anwendungen entwickelt wurden.
- KT Tape: KT Tape ist eine beliebte Marke, die besonders für ihre praktischen, vorkonstruierten Streifen bekannt ist, die die Anwendung des Tapes einfacher machen. Sie bieten eine Vielzahl von Tapes, die speziell für Schmerzlinderung und Muskelunterstützung entwickelt wurden.
- SpiderTech: SpiderTech bietet innovative Tapes, die in verschiedenen vorkonstruierten Formen erhältlich sind und speziell für die therapeutische Anwendung entwickelt wurden. Sie bieten eine einfache Anwendung und sind besonders für die Behandlung von Verletzungen und chronischen Schmerzen geeignet.
Wichtige Kaufkriterien
Beim Kauf eines Kinesiologie Tapes sollten Sie mehrere Faktoren berücksichtigen, um sicherzustellen, dass es Ihre Bedürfnisse erfüllt:
- Elastizität und Dehnung: Achten Sie darauf, dass das Tape ausreichend elastisch ist, um sich an Ihre Haut und Ihre Bewegungen anzupassen, aber auch stabil genug, um die gewünschte Unterstützung zu bieten.
- Wasserfestigkeit: Wenn Sie das Tape während sportlicher Aktivitäten oder im Wasser tragen möchten, wählen Sie ein wasserfestes Tape, das auch bei Schweiß oder Kontakt mit Wasser gut hält.
- Anwendungsbereich: Überlegen Sie, ob das Tape für allgemeine Muskel- und Gelenkunterstützung, Lymphdrainage oder spezielle therapeutische Zwecke wie Schmerzbehandlung eingesetzt werden soll.
- Hautverträglichkeit: Da Kinesiologie Tapes direkt auf der Haut angewendet werden, sollten Sie auf Produkte achten, die hautfreundlich sind und keine Reizungen verursachen.
- Preis: Kinesiologie Tapes sind in verschiedenen Preisklassen erhältlich. Achten Sie darauf, dass das Tape ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet und von einer renommierten Marke stammt.
Fazit
Kinesiologie Tape ist eine hervorragende Option zur Unterstützung der Muskulatur, zur Schmerzbehandlung und zur Förderung der Heilung von Verletzungen. Es bietet eine effektive Lösung für Sportler, Physiotherapeuten und Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden. Mit den richtigen Tapes können Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und sich schneller von Verletzungen erholen. Achten Sie beim Kauf auf Elastizität, Hautverträglichkeit und Anwendungsbereich, um das ideale Tape für Ihre Bedürfnisse zu finden.
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Leider ist uns momentan kein Kinesiologie Tape Stiftung Warentest Sieger.
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