Expander
Ein Expander ist ein flexibles und praktisches Trainingsgerät, das in vielen Fitnessprogrammen verwendet wird, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu steigern. Expander sind besonders bekannt für ihre Vielseitigkeit, da sie verschiedene Muskelgruppen auf einfache Weise ansprechen und sich perfekt für das Training zu Hause oder unterwegs eignen. In diesem umfassenden …
